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李又懂（4314991）
1年前发布
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原味发酵乳和风味发酵乳的区别？（如何买好酸奶）
买酸奶的时候一定要认准这三个字：发酵乳！
超市里的发酵乳分为两种，一种是原味发酵乳，另一种是风味发酵乳。
原味发酵乳，也就是普通的发酵乳，其成分非常简单，即生牛乳+发酵菌。
风味发酵乳中添加了一些其他成分，比如白砂糖、食品添加剂、代糖等，会让发...
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李又懂（4314991）
1年前发布
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常温牛奶和冷藏牛奶，哪种更好？
超市里卖的牛奶分为两种：一种是要冷藏保存的，保质期只有几天；另一种可以常温保存，并且可保存的时间达到半年左右。
这两种牛奶哪一种更好？
首先，要冷藏保存的奶叫保鲜奶，也叫巴氏奶，采用巴氏消毒法，将生奶加热到75～80 ℃，持续15秒。 这种...
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李又懂（4314991）
1年前发布
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睡前喝点酒能够助眠吗？
睡前喝点酒能够助眠吗？
最近过大年，相信不少朋友都在喝酒，刚好我也在老家，发现亲戚们劝酒的时候说“喝点酒好啊，晚上睡得好”。
很多人喝完酒以后感觉到非常困，就觉得喝酒可以助眠，正好我在这辟个谣。喝酒到底能不能助眠？
其实答案和你想的正好相反，...
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李又懂（4314991）
2年前发布
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容易焦虑的人都有一个不太健康的思考习惯叫穷思竭虑
心理学
容易焦虑的人都有一个不太健康的思考习惯叫穷思竭虑，就是反复的回味一件事情。
比如你的爱人冲你发脾气了，你的同事业绩超过你...
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